В некоторых случаях такие отеки могут быть признаком серьезной болезни.
unsplash.com/CC 0Не нужно выходить из дома, чтобы попасть к доктору
Не стоит бояться отеков вокруг глаз по утрам, часто убрать их помогает обычное умывание холодной водой. А если после такой процедуры мешки не ушли, то избавиться от них можно благодаря правильному питанию и соблюдению питьевого режима. Об этом рассказала врач-диетолог из Индии Пуджа Махиджа.
Так, эксперт советует включить в рацион овощи и фрукты, а также пить не менее двух литров воды в день, чтобы организм перестал накапливать жидкость. При этом стоит ограничить количество кофе, алкоголя и энергетиков, так как они, наоборот, выводят жидкость из организма.
«Добавьте петрушку в рацион, потому что она помогает выводить токсины из организма. Ее можно класть в супы и салаты», — цитирует врача издание The Indian Express.
Диетолог добавила, что мешки под глазами могут быть признаком серьезной болезни, и если они долго время не проходят или начинают болеть, то необходимо обратиться к врачу.
health.mail.ru
